10 % des femmes en âge de procréer. Première cause d'infertilité féminine. Pourtant la prise en charge nutritionnelle reste sous-utilisée. Tour d'horizon du myo-inositol et du protocole anti-insulinorésistance.

Périménopause, ménopause, post-ménopause — trois phases avec des enjeux spécifiques. Phytoestrogènes, bouffées de chaleur, ostéoporose, prise de poids abdominale : cinq leviers nutritionnels documentés.

L'endométriose touche une femme sur dix. Maladie chronique, inflammatoire, œstrogéno-dépendante — trois axes sur lesquels l'alimentation peut agir avec efficacité documentée.